Come perdere 7 kg a settimana, 10 giorni 1-3 mesi. Principi generali. Perdere peso di 7 kg in 5 giorni. Come perdere 7 kg a settimana? Perdere peso in 10-14 giorni di 7 kg. Perdere peso in 3 settimane di 7 chilogrammi. Come perdere 7 kg al mese? Perdere peso di 7 kg in 2-3 mesi.
Lo sport e l’attività fisica non sono i modi principali per perdere peso. La perdita di peso corporeo si ottiene non solo con allenamenti intensi e carichi pesanti, ma anche limitando le calorie. Non devi esaurirti con gli allenamenti in palestra per perdere quei fastidiosi chili.